いきいき目標

認知症予防には「体の健康」「脳の活性化」が不可欠!

教室では、毎月「いきいき目標」というものを設定して、みんなで楽しみながら予防への意識を高めていただいております。

◆平成28年8月のいきいき目標◆

 私のいきいき健康法~食事編~

夏の疲れを吹き飛ばす

とっておきのレシピなども紹介していただきました(^^♪

デジカメやiPadの写真の腕前も上がっていますね~

おいしそう!

自家製のジュース、冷たいスムージーも健康的!

参考にと、メモをとっている方もおられました